Dieta i Ty | Tag Archive | miesiączka

Co z dietą w trakcie miesiączki?

Co z dietą w trakcie miesiączki?

Miesiączka jest dla kobiet trudnym okresem, podczas którego zmagają się one z huśtawką nastrojów, pogorszeniem się stanu psychofizycznego („puchnięcie”, zmęczenie) oraz z bolesnością piersi i brzucha. Jak dieta wpływa na cykl miesięczny, czy należy ją przerywać na czas miesiączki i jakie produkty jeść, aby złagodzić niechciane dolegliwości? Na wszystkie te pytania odpowie ten artykuł. Nie […]