Dieta i Ty | Tag Archive | dieta dukana

Warzywa w diecie Dukana

Warzywa w diecie Dukana

Dieta Dukana składa się głównie, szczególnie w fazie I, z białka, dostarczanego przez chude mięsa i nabiał. Jedzenie potraw tylko z tej grupy pozwala na osiągnięcie specjalnej równowagi metabolicznej i szybką utratę zbędnych kilogramów. Na dłuższą metę jadłospis taki byłby jednak zbyt ubogi w składniki odżywcze, stąd już w fazie drugiej należy wzbogacić dietę o […]

Dieta Dukana

Dieta Dukana

W pogoni za wymarzoną sylwetką większość z nas próbuje wielu diet w poszukiwaniu tej jedynej, która pomoże osiągnąć wymarzone rezultaty. Ostatnio do najbardziej popularnych diet, chętnie stosowanych przez kobiety, należy dieta francuskiego lekarza – Pierre’a Dukana, nazywana od jego nazwiska dietą Dukana. Przemianowywana jest ona także czasem na dietę proteinową, bowiem jej jadłospis oparty jest […]